Спирулина – это один из самых качественных источников белка. Его усвояемость сопоставима с яичным белком, также, как и богатый аминокислотный состав. Спирулина богата бета-каротином антиоксидантами, витаминами А, В1, В2, В3, С, D, Е, железом, фосфором, медью, магнием, цинком, йодом, кальцием и другими полезными минералами.
Действующие вещества спирулины
В каких целях стоит принимать спирулину?
Как принимать водоросль спирулину
Этот продукт выпускают в порошке и в таблетках. Порошок растворяют в воде из расчета чайная ложка на стакан. Принимают 1–2 раза в день. При больших физических и умственных нагрузках дозу увеличивают вдвое.
Немало хороших отзывов от прекрасных дам получил такой способ использования спирулины, как изготовление питательных и омолаживающих масок для лица. Для этого порошок, разведенный до консистенции сметаны, наносят на кожу, держат 15–20 минут и смывают теплой водой.
Этот продукт выпускают в порошке и в таблетках. Порошок растворяют в воде из расчета чайная ложка на стакан. Принимают 1–2 раза в день. При больших физических и умственных нагрузках дозу увеличивают вдвое.
Немало хороших отзывов от прекрасных дам получил такой способ использования спирулины, как изготовление питательных и омолаживающих масок для лица. Для этого порошок, разведенный до консистенции сметаны, наносят на кожу, держат 15–20 минут и смывают теплой водой.
Состав: сушеные водоросли спирулины.
Способ применения: рекомендуется употреблять 3 - 8 таблеток в день. Принимать за 30-45 мин. до еды, запивая стаканом воды. Желательно на протяжении всего курса пить больше воды.