Чистка печени овсом в домашних условиях

Печень – это важный орган в нашем организме. На него ложится огромная нагрузка. После 40 лет печень начинает забиваться вредными  токсинами и практически перестает слажено работать.

В печени нет нервных окончаний и боли в этом органе никто не чувствует до поры до времени. От многих людей можно услышать , что проблем с печенью нет. Когда наш орган увеличен, тогда и мы начинаем бегать по врачам.

Все болезни в нашем организме начинают прогрессировать из-за отказа  этого органа.

Отвечает наша печень и за иммунитет. Если печень работает нормально, то инфекции не попадают в организм, у человека здоровая кожа и нет лишнего веса.

Чистка печени необходима, так как она выводит из организма шлаки и токсины. Чистка овсом в домашних условиях может сохранить печень здоровой и она будет продолжать выполнять свои функции.

Процедура чистки печени овсом требует тщательной подготовки. Подготовка может занять от недели до месяца. Необходимо придерживаться правильного питания, не кушать жареную, жирную и соленую пищу.

• Прием алкогольных напитков полностью исключают.
• Необходимо делать очистительные клизмы
• Заниматься физическим трудом, делать зарядку и больше время проводить на свежем воздухе
• Необходимо наладить режим «сон-бодрствование».

Лучше всего чистку печени рекомендуется проводить в весенний период.

Первая чистка может проходить сложнее, все зависит от забитости органа. В первый год нужно проводить 3-4 чистки, а затем будет достаточно и 1-2 чисток.

Овес оказывает самое благоприятное воздействие на весь организм.

Входящие в его состав вещества (цинк, фтор, йод, витамины группы А, В, К, Е и аминокислоты) способствуют укреплению иммунитета, нормализации функции сердечно сосудистой системы.

РЕЦЕПТЫ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ ОВСОМ:

Самый простой способ – это отвар овса.

Для этого чашку овса заваривают литром кипятка и варят при слабом кипении в течение часа. Настаивают 8 часов. Отвар процеживают и пьют небольшими порциями 8 раз в день.

Настой овса

100 грамм зерен овса промыть и залить одним литром заранее прокипяченной и остуженной воды. Настаивают 12 часов и процежевают. Пьют настой по половине стакaна перед едой 3 раза в день.

Овсяный кисель

Кисель из овса требует предварительной подготовки. На ночь полстакана цельных зерен заливают стаканом воды для набухания.

Утром кастрюлю со смесью ставят на медленный огонь и томят 1,5 часа. Затем снимают с огня и остужают.

На следующем этапе приготовления киселя необходимо процедить смесь и отжать. Полученный кисель переливают в стеклянную тару и хранят в холодильнике.

Овсяная диета

Овсяная диета с целью очищения печени предполагает приготовление и употребление не только настоев, отваров и киселей, но и обыкновенной каши.

Диету на основе овса проводят несколько дней. С целью профилактики болезней печени достаточно и одного дня в месяц. Приблизительный рацион на этот день выглядит следующим образом.

• На завтрак – несоленая овсяная каша на воде и зеленый чай без сахара.
• На второй завтрак – несоленая овсяная каша, салат из овощей зеленого цвета, морковный или яблочный сок.
• На обед – несоленая овсяная каша, листья зеленого салата, заправленные лимонным соком, одно яблоко и черный чай.
• На полдник – несоленая овсяная каша, один апельсин.
• На ужин – несоленая овсяная каша, листовой салат с оливковым маслом, горсть сухофруктов и черный чай.