Красный нешлифованный рис - очень полезный продукт. Благодаря сохранению отрубной оболочки в нём сохраняется в 6 раз больше витамина В1, в 4 раза - витамина РР, в 2 раза больше магния, цинка и фосфора, в 12 (!) раз больше клетчатки, чем в шлифованном белом рисе. Кроме того, выращенный в экологически благоприятных условиях без обработок пестицидами, он сохраняет все свои природные свойства и не содержит вредных веществ. Это идеальный продукт для ценителей здорового питания и экологически безопасных продуктов.
Нешлифованный рис имеет уникальный вкус, и благодаря мягкой оболочке очень легко усваивается. Он прекрасно сочетается с овощами, подходит для приготовления молочной каши и плова.
✔ Диета для похудения и очистки организма
Красный рис очень эффективен для похудения и очистки организма. В ежедневный рацион очищающей диеты должно входить 300 грамм вареных или свежих овощей, 100 грамм сухих фруктов, 15 грамм оливкового масла и 180 грамм риса в оболочке. Продолжительность такого режима питания может составлять от четырех дней до месяца.